Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που μπορεί να μας ανησυχήσει, ιδιαίτερα όταν εμφανίζεται ξαφνικά ή επιμένει χωρίς σαφή αιτία. Αν έχετε διαπιστώσει πως τα μαλλιά σας αδυνατίζουν ή πέφτουν πιο έντονα από ό,τι συνήθως, ίσως είναι καιρός να κοιτάξετε λίγο πιο βαθιά — ενδεχομένως μέχρι και τον θυρεοειδή αδένα. Γιατί, εκτός από το άγχος ή τις εποχικές αλλαγές, η τριχόπτωση μπορεί να είναι ένδειξη ενός υποκείμενου ορμονικού προβλήματος.
Ποιος είναι ο ρόλος του θυρεοειδούς;
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αλλά πανίσχυρος αδένας στη βάση του λαιμού και παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών του σώματος. Μέσα από την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών, ελέγχει μεταξύ άλλων το μεταβολισμό, την ενέργεια, τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά και την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.
Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί όπως πρέπει — είτε υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός) είτε υπερλειτουργεί (υπερθυρεοειδισμός) — η ισορροπία των ορμονών διαταράσσεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, μεταξύ άλλων, την επιβράδυνση της τριχοφυΐας ή ακόμα και την πτώση των μαλλιών.
Τριχόπτωση και θυρεοειδής: Ποια είναι τα σημάδια;
Η τριχόπτωση που σχετίζεται με τον θυρεοειδή παρουσιάζεται διαφορετικά από τη συνηθισμένη εποχική ή αντιδραστική απώλεια τριχών. Υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που μπορούν να σας θορυβήσουν:
- Η απώλεια δεν εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο αλλά απλώνεται σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.
- Παρατηρείτε ότι πέφτουν περισσότερες τρίχες καθημερινά όταν χτενίζεστε ή λούζεστε.
- Η τριχόπτωση επεκτείνεται και σε άλλα σημεία του σώματος, όπως τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, ηβική τρίχα και οι μασχάλες.
- Τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα, ξηρά ή λεπτά, σπάζοντας πιο εύκολα.
Εάν αντιμετωπίζετε τέτοια συμπτώματα, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Η πιο ενδεδειγμένη κίνηση είναι ένα ραντεβού με ενδοκρινολόγο, που με τη βοήθεια εξετάσεων (όπως έλεγχος TSH, T3 και T4), θα καθορίσει αν ο θυρεοειδής είναι η αιτία του προβλήματος και θα προτείνει την κατάλληλη αγωγή.
Η καλή ρύθμιση οδηγεί στη λύση
Η τριχόπτωση που προέρχεται από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς είναι κατά κανόνα αναστρέψιμη. Μόλις το πρόβλημα ρυθμιστεί ορμονικά, τα μαλλιά σταδιακά αρχίζουν να ανακτούν τον φυσιολογικό τους ρυθμό ανάπτυξης. Ωστόσο, η υπομονή είναι βασικό στοιχείο σε αυτή τη διαδικασία. Τα μαλλιά χρειάζονται χρόνο για να επανέλθουν, ακόμα και μετά την έναρξη της θεραπείας.
Μικρές συνήθειες, μεγάλη διαφορά
Πέρα από την ιατρική παρέμβαση, η περιποίηση των μαλλιών έχει επίσης μεγάλη σημασία. Αποφύγετε τη χρήση επιθετικών προϊόντων, το υπερβολικό στέγνωμα ή το καθημερινό ίσιωμα. Επενδύστε σε ήπια σαμπουάν, ενυδατικές μάσκες και μην παραλείπετε τη σωστή διατροφή.
Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες (ειδικά του συμπλέγματος Β) μπορεί να ενισχύσει την υγεία των μαλλιών και να στηρίξει την επανεκκίνηση της τριχοφυΐας.
Τέλος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως η τριχόπτωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες — από την εμμηνόπαυση και τη γονιδιακή προδιάθεση μέχρι αυτοάνοσα νοσήματα όπως η κοιλιοκάκη. Ο θυρεοειδής είναι απλώς ένας από τους ενόχους. Μιλήστε με τον γιατρό σας ώστε να έχετε μια ολοκληρωμένη εικόνα και να ακολουθήσετε τον κατάλληλο δρόμο για την αποκατάσταση.
