Η λιπαρή επιδερμίδα δεν είναι «κακή». Θέλει σωστή φροντίδα, τίποτα παραπάνω. Η γυαλάδα, τα σπυράκια και η δυσφορία μέσα στη μέρα κουράζουν, ειδικά όταν τρέχεις με δουλειές. Με μικρές αλλαγές όμως, το δέρμα μένει καθαρό, δροσερό και άνετο.
Δεν χρειάζονται πολλά προϊόντα. Χρειάζονται σταθερά, απλά βήματα και ήπια υλικά. Σαν να φτιάχνεις έναν μικρό ρυθμό που σε βολεύει κάθε μέρα.
| Τα σημαντικότερα σημεία του άρθρου: |
|---|
| Απλές ρουτίνες καθαρισμού με φυσικά υλικά |
| Συμβουλές για ενυδάτωση χωρίς λιπαρότητα |
| Έξυπνη διατροφή που βοηθά τη λιπαρή επιδερμίδα |
| Μικρά καθημερινά hacks για λιγότερη γυαλάδα |
| Τρόπος ελέγχου τύπου δέρματος στο σπίτι |
Πώς να καταλάβεις αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα
Αν το μέτωπο και η μύτη γυαλίζουν λίγες ώρες μετά το πλύσιμο, είναι ένδειξη. Αν οι πόροι φαίνονται πιο έντονοι γύρω από τη μύτη ή στο πηγούνι, πάλι δείχνει λιπαρότητα. Συχνά εμφανίζονται μικρά σπυράκια, ειδικά σε ζέστη ή υγρασία.
Αιτίες; Ο καιρός, η υγρασία, τα γονίδια, αλλά και συνήθειες όπως βαρύ μακιγιάζ ή λάθος καθαρισμός. Η διατροφή παίζει ρόλο, όπως και το άγχος. Μικρές αλλαγές στην ρουτίνα δίνουν μεγάλη διαφορά.
- Αν σε ενοχλούν οι πόροι, δες πρακτικά μυστικά για καθαρούς πόρους σε λιπαρή επιδερμίδα.
Συχνά σημάδια και αιτίες
- Γυαλάδα στο μέτωπο και τη μύτη μετά από λίγες ώρες
- Μαύρα στίγματα γύρω από τη μύτη
- Σπυράκια σε ζέστη ή μετά από ιδρώτα
- Ζεστός καιρός, υγρασία, βαριά κρέμα ή πολύ τρίψιμο
Γρήγορος έλεγχος στο σπίτι
- Πλύνε το πρόσωπο με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό.
- Σκούπισε με πετσέτα, χωρίς τρίψιμο.
- Περίμενε 60 λεπτά χωρίς προϊόντα ή μακιγιάζ.
- Δες στον καθρέφτη, αν γυαλίζει το Τ-ζωνάρι, έχεις τάση για λιπαρότητα.
Καθημερινή φροντίδα με απλά βήματα
- Καθαρισμός δύο φορές τη μέρα: νερό χλιαρό και ένα ήπιο καθαριστικό. Το πρωί και το βράδυ αρκεί.
- Τονωτικό από την κουζίνα: βαμβάκι με ροδόνερο ή πράσινο τσάι κρύο. Δίνει δροσιά χωρίς να βαραίνει.
- Ενυδάτωση ελαφριά: προτίμησε λεπτή υφή, τύπου gel. Δυο μπιζέλια ποσότητα φτάνουν.
- Στιγμιαίο ματ αποτέλεσμα: χαρτομάντιλο ή χαρτί κουζίνας, ταμποναριστά στη ζώνη Τ.
- Μάσκα 1 φορά την εβδομάδα: άργιλος με λίγο νερό ή ροδόνερο. Άπλωσε λεπτά, άφησε 8 λεπτά, ξέπλυνε καλά.
- Ήλιος με μέτρο: αντηλιακό ελαφρύ και μη λιπαρό. Ψάξε για υφή gel ή νερού.
- Φαγητό που βοηθά: πρόσθεσε ψάρια, καρύδια, πράσινα λαχανικά. Η διατροφή που βελτιώνει την υφή λιπαρού δέρματος στηρίζει τη φυσική ισορροπία.
Όσο πιο απλά, τόσο καλύτερα. Σταθερό καθάρισμα, ελαφριά ενυδάτωση, λίγες φυσικές μάσκες. Η λιπαρή επιδερμίδα ηρεμεί όταν την φροντίζεις τρυφερά, χωρίς υπερβολές. Δώσε μια εβδομάδα στα νέα βήματα και θα δεις πιο δροσερή, καθαρή όψη.
