Το κλείσιμο των σχολείων για το καλοκαίρι είναι μια στιγμή χαράς για όλα τα παιδιά, αλλά για τους γονείς μπορεί να σηματοδοτήσει την έναρξη μιας περιόδου γεμάτης εντάσεις. Πολύ συχνά, τις πρώτες εβδομάδες του Ιουνίου, οι γονείς παρατηρούν ότι τα παιδιά γίνονται πιο ευερέθιστα, γκρινιάζουν εύκολα ή παρουσιάζουν ξαφνικές εκρήξεις θυμού και υπερκινητικότητα.
Αυτή η συμπεριφορά είναι απολύτως φυσιολογική. Τα παιδιά περνούν από μια αυστηρά δομημένη καθημερινότητα (σχολείο, πρόγραμμα, υποχρεώσεις) σε μια κατάσταση απόλυτης ελευθερίας. Αυτή η ξαφνική απώλεια της ρουτίνας μπορεί να τους προκαλέσει ανασφάλεια και σύγχυση, την οποία εκφράζουν με εκνευρισμό.
Η σημασία μιας «ευέλικτης» καλοκαιρινής ρουτίνας
Η λύση δεν είναι να αφήσετε τα παιδιά χωρίς κανένα πρόγραμμα, αλλά ούτε και να μεταφέρετε το πιεστικό σχολικό πρόγραμμα στο καλοκαίρι. Χρειάζεται να δημιουργήσετε μια «χαλαρή» καλοκαιρινή ρουτίνα. Διατηρήστε σχετικά σταθερές τις ώρες του ύπνου και των γευμάτων (με μια μικρή απόκλιση 1-2 ωρών), ώστε ο οργανισμός τους να διατηρεί τον βιολογικό του ρυθμό.
Προγραμματίστε δημιουργικές δραστηριότητες χωρίς οθόνες
Η βαρεμάρα είναι χρήσιμη για τη φαντασία των παιδιών, αλλά τις πρώτες μέρες χρειάζονται κάποια καθοδήγηση. Αντί να καταφύγετε στις οθόνες, προγραμματίστε δραστηριότητες που εκτονώνουν την ενέργειά τους. Το παιχνίδι στη φύση, οι κατασκευές, η ζωγραφική ή η βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού με τη μορφή παιχνιδιού είναι εξαιρετικοί τρόποι απασχόλησης. Δημιουργήστε μαζί τους μια λίστα με «καλοκαιρινές αποστολές» (π.χ. να φτιάξουμε σπιτικό παγωτό, να μαζέψουμε κοχύλια, να κοιμηθούμε στο μπαλκόνι), δίνοντάς τους έναν σκοπό και μια αίσθηση προσμονής για κάθε μέρα.
