Ο πόνος στο πόδι είναι μια εμπειρία σχεδόν καθολική — από ένα απλό χτύπημα σε μια γωνία έως την κούραση μετά από μια ημέρα ορθοστασίας. Συνήθως, τέτοιοι πόνοι είναι προσωρινοί, με ξεκάθαρη αιτία και περνούν με λίγο ξεκούραση. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι ασυνήθιστος, παρατεταμένος ή έντονος και μπορεί να υποδηλώνει κάτι αρκετά πιο σοβαρό από μια απλή καταπόνηση.
Η έγκαιρη αναγνώριση του είδους του πόνου και η επικοινωνία με γιατρό μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια. Κάποια συμπτώματα, όσο “αθώα” κι αν φαίνονται αρχικά, ενδέχεται να αποτελούν ένδειξη σοβαρών παθήσεων που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.
Πόνος με πρήξιμο και θερμότητα
Αν το πόδι σας —ιδιαίτερα ο μηρός ή η γάμπα— παρουσιάζει πόνο, πρήξιμο, αίσθηση ζέστης και ίσως κοκκίνισμα, τότε ενδέχεται να πρόκειται για εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση (DVT). Πρόκειται για σχηματισμό θρόμβου μέσα στις βαθιές φλέβες του σώματος, συχνά χωρίς προηγούμενη προειδοποίηση.
Η κατάσταση είναι επικίνδυνη γιατί ο θρόμβος μπορεί να αποκολληθεί και να φτάσει στους πνεύμονες, προκαλώντας πνευμονική εμβολή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο.
Συμπτώματα που συνοδεύουν συχνά μια πνευμονική εμβολή περιλαμβάνουν:
- Αιφνίδιο πόνο στο στήθος
- Δύσπνοια
- Βήχα με αίμα
Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος σε άτομα άνω των 65, σε περιόδους ακινησίας, κατά την εγκυμοσύνη ή σε ογκολογικούς ασθενείς. Αν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Κράμπες και πόνος κατά το περπάτημα
Αν νιώθετε πόνο ή κράμπα στον μηρό ή τη γάμπα σας κατά το περπάτημα που βελτιώνεται με την ανάπαυση, είναι πιθανό να πάσχετε από περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD). Η πάθηση αυτή προκαλείται από στένωση ή απόφραξη των αρτηριών των κάτω άκρων, μειώνοντας την παροχή αίματος στους μύες.
Ο κίνδυνος εμφάνισης αυξάνεται αν:
- Καπνίζετε
- Έχετε υψηλή χοληστερίνη ή υπέρταση
- Είστε διαβητικοί
- Είστε άνω των 65 ετών
Χωρίς θεραπεία, η PAD μπορεί να προκαλέσει δύσκολες καταστάσεις όπως οξεία ισχαιμία, χρόνιες λοιμώξεις και ακόμα και ακρωτηριασμό. Ξεκάθαρα σημάδια περιλαμβάνουν σταθερό πόνο κατά την κίνηση, που υποχωρεί μόλις ξεκουραστείτε.
Οξύς πόνος με αίσθηση καψίματος ή ηλεκτρίσματος
Όταν ο πόνος ξεκινά από τη μέση ή το ισχίο και διατρέχει το πίσω μέρος του ποδιού, είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για ισχιαλγία. Αυτού του τύπου ο πόνος σχετίζεται με πίεση ή φλεγμονή στο ισχιακό νεύρο — το πιο μακρύ νεύρο του σώματος.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Μυρμήγκιασμα ή αίσθηση “καρφίτσας” στο πόδι
- Αδυναμία ή δυσκολία στην κίνηση
- Πόνος που χειροτερεύει με το βήξιμο ή το φτάρνισμα
Εάν πιεστεί το ισχιακό νεύρο λόγω κήλης δίσκου ή φλεγμονής, ο πόνος μπορεί να είναι επίμονος. Πολλοί αναρρώνουν με φυσική θεραπεία και ανάπαυση, ωστόσο, απαιτείται αξιολόγηση από γιατρό για να αποκλειστούν πιο σοβαρά αίτια.
Ξαφνικός, έντονος πόνος χωρίς προειδοποίηση
Ένας απότομος και έντονος πόνος μπορεί να μαρτυρά έναν σοβαρό τραυματισμό, όπως ρήξη Αχίλλειου τένοντα ή ρήξη χιαστού συνδέσμου. Αυτές οι καταστάσεις χρήζουν άμεσα ιατρικής παρέμβασης για να επιτευχθεί η σωστή αποκατάσταση και να αποφευχθούν μόνιμες βλάβες.
Η ρήξη τένοντα ή συνδέσμου μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων ή ακόμη και μετά από μια λανθασμένη κίνηση στην καθημερινότητα. Συνοδεύεται συχνά από αδυναμία κίνησης, εμφανές πρήξιμο και έντονο πόνο.
Σε κάθε περίπτωση ασυνήθιστου ή παρατεταμένου πόνου στο πόδι, ακόμα κι αν δεν συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα, το σώμα σας πιθανόν να σας προειδοποιεί. Η έγκαιρη διάγνωση από έναν ειδικό μπορεί να προλάβει σοβαρότερες καταστάσεις και να αποτρέψει ανεπιθύμητες συνέπειες στην υγεία και την κινητικότητά σας.
