Ο χειμώνας φέρνει βήχα, μύτες που τρέχουν και πυρετούς. Οι παιδικές ιώσεις είναι συχνές, και είναι φυσικό να αγχώνεσαι. Τα καλά νέα, πολλά διορθώνονται με απλά βήματα στο σπίτι. Μικρές κινήσεις, μεγάλη διαφορά.
Οι γιατροί τονίζουν ότι τα παιδιά χτίζουν άμυνα με τους ιούς, αρκεί να τα υποστηρίζουμε σωστά. Καθαρά χέρια, ανοιχτοί χώροι, σωστή ξεκούραση. Κι όταν δεν είναι καλά, ενημερώνουμε το σχολείο και τα κρατάμε σπίτι. Πάμε να δούμε τα συχνά λάθη και πώς τα αποφεύγουμε.
| Τα σημαντικότερα σημεία του άρθρου |
|---|
| Αποφυγή υπερβολικών αντιβιοτικών |
| Σωστή υγιεινή χεριών, πάντα πριν το φαγητό |
| Φυσικές θεραπείες στο σπίτι, όπως μέλι και ατμός |
| Στρώματα ρούχων και καθαρός αέρας |
| Ενημέρωση σχολείου και αποχή όταν είναι άρρωστα |
| Επαρκή υγρά και ανάλαφρη διατροφή |
| Τακτικός εμβολιασμός με οδηγό τον παιδίατρο |
Τα 7 κοινά λάθη που κάνουμε με τις παιδικές ιώσεις
Λάθος 1: Δίνουμε αντιβιοτικά σε κάθε πυρετό
Τα αντιβιοτικά δεν πιάνουν στους ιούς. Μπορεί να κάνουν κακό όταν δίνονται χωρίς λόγο. Δώσε άφθονα υγρά, ξεκούραση και χάιδεψε το παιδί με ηρεμία. Tip: βράσε νερό με λεμόνι, άσε το να γίνει χλιαρό και πρόσθεσε λίγο μέλι.
Λάθος 2: Ξεχνάμε να πλένουμε συχνά τα χέρια
Τα μικρόβια φεύγουν με σαπούνι και νερό. Δίδαξε τα βασικά βήματα: βρέχω, σαπουνίζω 20 δευτερόλεπτα, τρίβω ανάμεσα στα δάχτυλα, ξεπλένω, σκουπίζω καλά. Tip: προτίμησε ζεστό νερό και δικό τους πετσετάκι.
Λάθος 3: Ντύνουμε τα παιδιά υπερβολικά ζεστά
Η υπερβολική ζέστη ιδρώνει το παιδί και το κουράζει. Διάλεξε στρώματα ρούχων για να προσαρμόζεις εύκολα. Tip: άνοιξε για λίγο το παράθυρο να ανανεωθεί ο αέρας, κράτα το δωμάτιο δροσερό και άνετο.
Λάθος 4: Παραλείπουμε τα εμβόλια
Τα εμβόλια προλαμβάνουν βαριές λοιμώξεις και μειώνουν επιπλοκές. Κλείσε ραντεβού με τον παιδίατρο και συζήτησε το πρόγραμμα. Tip: κράτα ένα απλό ημερολόγιο εμβολιασμών στο ψυγείο.
Λάθος 5: Δίνουμε λάθος φάρμακα χωρίς συμβουλή
Λάθος δόσεις ή λάθος σιρόπια μπερδεύουν την εικόνα. Πάντα ρώτα τον γιατρό, ειδικά για συνδυασμούς. Tip: για βήχα σε παιδιά άνω του 1 έτους, δώσε ένα κουταλάκι μέλι πριν τον ύπνο.
Λάθος 6: Δεν δίνουμε αρκετά υγρά
Με τον πυρετό χάνουμε υγρά. Πρόσφερε συχνά νερό, σούπες, ζεστά ροφήματα. Φρούτα όπως πορτοκάλι και μήλο βοηθούν. Tip: φτιάξε απλό ποτό με νερό, λίγο φρέσκο πορτοκάλι και μια πρέζα αλάτι.
Λάθος 7: Στέλνουμε άρρωστα παιδιά στο σχολείο
Έτσι απλώνεται η ίωση και αργεί η ανάρρωση. Κράτα το παιδί σπίτι μέχρι να είναι ζωηρό και χωρίς πυρετό. Tip: ετοίμασε μια ήρεμη γωνιά με βιβλία, παζλ και χαρτομάντιλα για τη μυτούλα.
Κάθε χειμώνας θέλει ψυχραιμία και μικρές, σταθερές συνήθειες. Με καθαρά χέρια, καλό ύπνο, ανοιχτούς χώρους και σωστή ενημέρωση του σχολείου, οι παιδικές ιώσεις γίνονται πιο εύκολες. Στήριξε το παιδί με αγάπη, νερό, ζεστή σούπα και χρόνο.
