Όσοι αγαπούν το καλοκαίρι ξέρουν πόσο βαθιά χαρά φέρνει το χρυσαφένιο μαύρισμα στο δέρμα. Δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αλλά και ένα μικρό, καθημερινό «σουβενίρ» από διακοπές, βόλτες στη θάλασσα και στιγμές χαλάρωσης κάτω από τον ήλιο. Όταν μπαίνει ο Σεπτέμβρης, πολλοί θέλουν να κρατήσουν όσο μπορούν αυτή τη γλυκιά απόχρωση, σαν να παρατείνουν λίγο ακόμα τις ανέμελες μέρες του καλοκαιριού.
Το μαύρισμα μάς κάνει να δείχνουμε πιο υγιείς, φρέσκοι, κι ενισχύει την αυτοπεποίθηση μας. Η σκέψη πως το χρώμα θα ξεθωριάσει γρήγορα μπορεί να φέρει λίγη… μελαγχολία. Όμως με μερικές έξυπνες κινήσεις στην καθημερινή φροντίδα, το μαύρισμα μπορεί να διαρκέσει και να κάνει τον Σεπτέμβρη να μοιάσει λίγο παραπάνω με καλοκαίρι!
Τα μυστικά της ενυδάτωσης για διαρκές μαύρισμα
Το πιο σημαντικό «όπλο» για να κρατήσεις το χρώμα σου είναι η σωστή ενυδάτωση. Η επιδερμίδα που είναι καλά ενυδατωμένη δεν ξεφλουδίζει εύκολα, οπότε το μαύρισμα διαρκεί πολύ περισσότερο.
Ένα ζεστό ντους μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό ή να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια. Προτίμησε το χλιαρό νερό και πάντα να απλώνεις μια ενυδατική κρέμα ή φυσικό λάδι (ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, αλόη) αμέσως μετά. Έτσι, το δέρμα “κλειδώνει” την υγρασία και δείχνει πιο λαμπερό και ελαστικό.
Η ενυδάτωση δεν είναι μόνο εξωτερική. Το νερό που πίνεις καθημερινά βοηθά από μέσα να διατηρήσεις το δέρμα πιο σφριγηλό και με ζωντανό χρώμα.
Tips για σωστή ενυδάτωση
- Βάλε ενυδατική ή λάδι στο σώμα αμέσως μετά το μπάνιο, όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό.
- Προτίμησε κρέμες με αλόη ή ελαφριά φυσικά έλαια, που δεν βαραίνουν.
- Βάλε after sun με ήπια συστατικά μόλις επιστρέψεις σπίτι, ακόμα κι αν έχει περάσει ο Αύγουστος.
- Πίνε νερό συχνά μέσα στη μέρα, όχι μόνο όταν διψάς.
- Δοκίμασε μάσκες ενυδάτωσης σώματος με υλικά από την κουζίνα: λίγη αλόη ή ακόμα και λίγες σταγόνες ελαιόλαδο σε όλο το σώμα.
Ο ρόλος της διατροφής και των συνηθειών
Η σωστή διατροφή δεν κάνει θαύματα μόνο για τη γραμμή, αλλά και για το μαύρισμά σου! Φρούτα και λαχανικά με πορτοκαλί ή κόκκινο χρώμα (όπως τα καρότα, βερίκοκα, ντομάτες) είναι γεμάτα καροτενοειδή, που βοηθούν το δέρμα να παραμένει λαμπερό και γεμάτο υγεία.
Η βιταμίνη C και η E (εσπεριδοειδή, αμύγδαλα, ελαιόλαδο) χαρίζουν αντιοξειδωτική προστασία και θωρακίζουν το χρώμα της επιδερμίδας από το άσπρισμα.
Το καυτό νερό στο ντους, τα πολύ δυνατά σαπούνια ή οι ώρες μέσα σε πισίνα με χλώριο μπορούν να ξεθωριάσουν το μαύρισμα πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι φαντάζεσαι. Μια ήπια απολέπιση κάθε 7-10 μέρες με φυσικά συστατικά (ζάχαρη, λάδι, λίγο μέλι) αφήνει το δέρμα απαλό χωρίς να το ερεθίζει, βοηθά στο να δείχνει το μαύρισμα πιο ομοιόμορφο και «φρέσκο».
Τα καλύτερα καθημερινά tips για το φθινόπωρο
- Χρησιμοποίησε προϊόντα χωρίς πολύ αλκοόλ, που αφυδατώνουν.
- Προτίμησε λάδι ή λοσιόν με φυσικά συστατικά για τη φροντίδα του σώματος.
- Κάνε ήπια απολέπιση μία φορά την εβδομάδα με απλά υλικά από το σπίτι.
- Απόφυγε το καυτό ντους ή το πολύ τρίψιμο με πετσέτα.
- Αν μπορείς, περιόρισε τα μπάνια με χλώριο (πισίνα).
- Βάλε στη διατροφή σου εποχικά φρούτα και λαχανικά.
- Συνέχισε να χρησιμοποιείς αντηλιακό όταν υπάρχει ήλιος.
Προϊόντα και κόλπα για ενίσχυση του χρώματος
Αν θες να δώσεις παραπάνω διάρκεια στο μαύρισμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ειδικά προϊόντα σώματος. DIY λύσεις, όπως ένα λάδι σώματος με λίγο καρότο ή μια μάσκα με γιαούρτι και μέλι, μπορούν να δώσουν μια μικρή τονωτική λάμψη που φαίνεται και νιώθεται.
Τι κρατάμε από τα παραπάνω…
- Το μυστικό για μαύρισμα που διαρκεί είναι η καθημερινή ενυδάτωση, μέσα κι έξω.
- Πρόσεξε τη διατροφή σου, επέλεξε φρούτα και λαχανικά με καροτενοειδή.
- Απόφυγε το καυτό ντους ή τα δυνατά σαπούνια.
- Διάλεξε ήπια προϊόντα φροντίδας σώματος, ιδανικά με φυσικά συστατικά.
- Μη φοβάσαι την απολέπιση, αρκεί να είναι ήπια και φυσική.
- Δοκίμασε DIY λάδια και μάσκες για ενίσχυση της λάμψης.
- Συνέχισε να χρησιμοποιείς αντηλιακό αν εκτίθεσαι στον ήλιο.
