Έτσι θα διώξεις τη δυσάρεστη οσμή αν έφαγες σκόρδο!

Το σκόρδο κάνει καλό στην υγεία. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, ρίχνει την πίεση, προστατεύει την καρδιά. Όμως υπάρχει πάντα το ίδιο ενοχλητικό πρόβλημα: η επίμονη μυρωδιά που αφήνει στο στόμα. Όσο και να βουρτσίσεις τα δόντια, η «βαριά» οσμή παραμένει. Γιατί το σκόρδο μετατρέπει τα θειούχα συστατικά του σε πτητικές ενώσεις που απορροφώνται στο αίμα και βγαίνουν με την αναπνοή, ακόμα και ώρες μετά το φαγητό. Στο άρθρο αυτό θα βρεις απλές, φυσικές λύσεις και γρήγορα tips για να διώξεις τη δυσάρεστη οσμή, χωρίς πολύπλοκα σκευάσματα.

Άμεσες φυσικές λύσεις για να διώξεις τη μυρωδιά του σκόρδου

Η λύση βρίσκεται στα απλά υλικά που έχεις στην κουζίνα σου. Δεν χρειάζονται ειδικά προϊόντα – μόνο πράγματα που μάλλον έχεις ήδη σπίτι σου. Ακολουθούν συμβουλές που καταπολεμούν τη δυσάρεστη αναπνοή, φυσικά και χωρίς χημικά.

Γάλα, μήλο ή σαλατικά: πρώτα στη λίστα

Οι έρευνες δείχνουν ότι το γάλα –ειδικά το πλήρες– δεσμεύει τα θειούχα στοιχεία του σκόρδου. Πιες ένα ποτήρι κατευθείαν μετά το φαγητό. Η πρωτεΐνη και το λίπος του γάλακτος λειτουργούν σαν «παγίδα» για τη μυρωδιά.

Το μήλο επίσης κάνει θαύματα, κυρίως ωμό και αμέσως μετά. Τα ένζυμά του «σπάνε» τις ενοχλητικές ουσίες. Φτιάξε μια σαλάτα με μαρούλι ή καρότο – και τα φρέσκα λαχανικά λειτουργούν σαν φυσικό αποσμητικό! Όσο πιο νωπός ο χυμός και η ίνα του μήλου, τόσο πιο γρήγορα εξουδετερώνει τα πτητικά θειούχα.

Μυρωδικά και βότανα: μαϊντανός, μέντα και βασιλικός

Μάσησε φρέσκα φύλλα μαϊντανού ή μέντας κατευθείαν μετά από σκόρδο. Η χλωροφύλλη και τα αντιοξειδωτικά των μυρωδικών εξουδετερώνουν τις ενώσεις που προκαλούν δυσοσμία. Ο βασιλικός λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο. Μην φοβηθείς να δοκιμάσεις και μικρή ποσότητα ρόκας ή σέλινου: ενισχύουν το αποτέλεσμα.

Μπορείς να δεις περισσότερες φυσικές λύσεις για το στόμα και στο άρθρο με φυσικές λύσεις στο στόμα που αναλύει κι άλλα φυτικά μέσα και τα οφέλη τους.

Καφές, τσάι και λεμόνι: τι να πιείς για πιο δροσερή αναπνοή

Ένα δυνατό καφέ ή πράσινο τσάι δρουν άμεσα. Ο καφές καλύπτει την οσμή για λίγο, ενώ το τσάι με τις κατεχίνες βοηθά να φύγουν οι πτητικές ενώσεις. Επίσης, ένα ποτήρι νερό με φρέσκο λεμόνι εξουδετερώνει τις οσμές χάρη στην οξύτητα και τη φρεσκάδα του λεμονιού. Ιδανικό αν ψάχνεις γρήγορη δροσιά στο στόμα μετά το γεύμα.

Απλή ρουτίνα για καθαρότερο στόμα μετά το σκόρδο

• Βούρτσισε δόντια και γλώσσα σχολαστικά. Η γλώσσα κρύβει το μεγαλύτερο μέρος της μυρωδιάς.
• Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα για να αφαιρέσεις τα υπολείμματα.
• Πλύνε το στόμα με απλό στοματικό διάλυμα (ή έστω διάλυμα νερό-μαγειρική σόδα).
• Πίνε πολύ νερό! Η ενυδάτωση βοηθά τη σίελο να αποβάλλει πιο γρήγορα τις οσμές.

Αν άγγιξες το σκόρδο, τρίψε τα δάχτυλα με λεμόνι, ή σόδα. Έτσι φεύγει η μυρωδιά από τα χέρια.

Extra tips – και τι να προσέξεις!

• Αφαίρεσε την «καρδιά» του σκόρδου πριν το φας: συνήθως εκεί κρύβεται το πιο δυνατό άρωμα.
• Πιες άφθονο νερό μετά το φαγητό.
• Μασούλησε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να αυξήσεις το σάλιο σου.

Διάβασε ακόμη περισσότερες ιδέες και λύσεις στο άρθρο με 10+1 λύσεις για κακοσμία στόματος.

Τι κρατάμε από τα παραπάνω…

• Πίνοντας γάλα ή τρώγοντας μήλο, η μυρωδιά εξασθενεί.
• Μάσησε φύλλα μαϊντανού ή μέντας για φυσική φρεσκάδα.
• Τσάι, καφές ή λεμόνι βοηθούν στη δροσερή αναπνοή.
• Σωστό και συχνό βούρτσισμα σε γλώσσα και δόντια.
• Ενυδάτωση και μάσα τσίχλα μετά το φαγητό.
• Αφαιρείς την καρδιά του σκόρδου για λιγότερο έντονη οσμή.

---